365 dias para um homem melhor #4

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Escrever é exercício pro cérebro

Outro compromisso que firmei comigo para 2019 foi de começar a escrever diariamente, e confesso que este está sendo a tarefa mais difícil do meu dia entre os hábitos que estou praticando.

Escrevi no post de ontem como o nosso cérebro é preguiçoso e que ele vai sempre querer poupar energia tentando nos convencer que o melhor é não fazer nada, mas isso é pura desculpa, o que o cérebro precisa é de “exercício”.

Eu poderia escrever sobre qualquer coisa, poderia guardar meus textos pra mim e não compartilhar com ninguém, seria o mesmo exercício.

Mas por que não dividir minhas experiências com outras pessoas e quem sabe até ajudá-las a se tornarem pessoas melhores?

Mais uma vez meu cérebro estava dando pitacos na minha vida:

– Gabriel, ninguém se importa com o que tu está fazendo.
– Gabriel, as pessoas vão começar a te achar um chato escrevendo todos os dias.
– Gabriel, tu está sendo muito egocêntrico falando de você o tempo todo.
– Gabriel, tu não deve expor tua vida assim para os outros.

Mais uma vez, não dei ouvidos pra ele e os resultados estão sendo sensacionais!

Em 3 dias ao menos 3 pessoas se manifestaram motivadas a me acompanhar nesse autodesenvolvimento, seja acordando mais cedo, ou começando alguma atividade física.

Esse é o sinal que eu precisava para continuar minha rotina de hábitos melhores e escrever é aquele empurrão a mais pra me manter no foco.

Quando você compartilha seus desafios em público é como se o compromisso agora não fosse só entre você e você mesmo, é como se você agora estive no compromisso com todo mundo, e isso é um combustível fortíssimo para não desistir.

Não há nada de errado em dividir suas experiências, não há nada de errado em querer motivar pessoas, não há nada de errado em querer inspirar os outros, em quanto você achar que não é uma pessoa importante e que as pessoas não se importam com a sua vida, realmente elas não se importarão.

VOCÊ É IMPORTANTE, E AS PESSOAS SE IMPORTAM SIM!

Enfim, entre os benefícios de começar a escrever todo os dias posso citar os mais fortes que percebi até agora:

1. Eu desafio meu cérebro tiro ele da zona conforto todo dia.
2. Eu treino minha escrita que me ajuda muito no meu trabalho.
3. Escrever em público me ajuda a permanecer firme no compromisso.
4. Inspirar pessoas é um motor para a auto inspiração.
5. Botar os pensamentos pra fora diminui minha ansiedade.
6. Minha vida social online está melhorando muito visto que converso com pessoas que antes não conversava por meio dos comentários que recebo nos posts.
7. Estou conhecendo pessoas novas e ampliando meu círculo social.
8. Estou perdendo o medo da exposição e me libertando da vergonha.
9. Sinto que estou ajudando outras pessoas, e esse sentimento é pura dopamina.

Isso tudo foi o que percebi em apenas 3 dias, fico imaginando agora como estaria se fizesse isso por 365 dias no ano.

E essa é minha meta, escrever um post por dia até o fim do ano 😱, será que eu vou conseguir? Será que tem tanto assunto assim? Veremos!

Sobre o Autor

Gabriel Dutra

Empreendedor, profissional de mídias sociais, designer gráfico, viciado em tecnologia, apaixonado por ciência comportamental e vivendo intensamente um desafio de mudanças radicais de hábitos em 365 dias.

Sobre mim

Empreendedor, profissional de mídias sociais, designer gráfico, viciado em tecnologia, apaixonado por ciência comportamental e vivendo intensamente um desafio de mudanças radicais de hábitos em 365 dias.

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